解身體的熱・炎夏生存指南(二) 炎炎夏日要解熱,可以從身體做起,甚至必須這麼做。有了最基礎的概念,然後聽從身體給予的訊號,自然而然就會減輕身體的熱負擔。下列問題也因而有了解答:天氣熱吃不下怎麼辦?用餐時該不該吹冷氣?吃冰、喝冰飲真的對身體不好嗎?